PROGRAMAS ESPECIALIZADOS
Programa Raíz
8 SEMANAS DE ACOMPAÑAMIENTO Y ENRAIZAMIENTO COMPASIVO.
La seguridad interna es la llave: con ella, tu vida comienza a transformarse desde dentro.
A través de este programa accedes a la regulación y mirada compasiva que nos permite salir de estados de supervivencia, desgaste , alerta, insomnio, ansiedad y acceder a la presencia, seguridad, ecuanimidad y silencio interno que nos da dirección y sentido.
Exploraremos cuales son nuestras memorias de supervivencia que nos mantienen en estados de alerta y desconexión constantes y aprenderemos a regularnos enraizándonos en la seguridad sentida de forma práctica.
El programa se realiza con mi acompañamiento terapéutico personalizado, donde iremos recorriendo cada módulo a tu ritmo ya que el programa y su contenido lo trazaremos paso a paso con prácticas y puestas en común semanales desde un lugar de honra a tus ciclos y movimientos internos para una evolución sostenida en el amor y la integración adecuada.
Como verás cada módulo contiene conocimientos, prácticas, y el espacio terapéutico semanal.
Estos tres vértices dan estructura a una conexión afinada y a comprensiones y descubrimientos que se despliegan suaves y a la vez se enraízan con facilidad gracias a la metodología y al espacio que se crea de evolución sostenida.
Al finalizar este viaje de 8 semanas podrás habitar un lugar dentro de ti mismo que sabe a novedad pero que en realidad es una vuelta a casa.
A un tú que te estaba esperando.
Bienvenido
MÓDULO 1
Comprende las bases biológicas de la seguridad:
Exploraremos por qué tu sistema nervioso se aferra a lo familiar aunque en este momento no sea lo mejor para ti, aprenderemos cómo comenzar a cambiar esos patrones profundamente arraigados con una mirada compasiva.
Cartografía emocional y corporal:
Reconoce tus ciclos de activación, calma y regulación para comprender cómo cada emoción, vínculo y decisión impacta tu vida cotidiana.
MÓDULO 2
Un nuevo Lugar:
Reconoceremos el lugar desde el que partimos, cuales son nuestros disparadores emocionales, psicológicos y físicos que nos mantienen en la hipervigilancia, para aprender a orientarse hacia la seguridad, la calma y el bienestar.
Prácticas psico-somáticas para cultivar seguridad interna:
Integraremos con ejercicios psico-corporales simples anclajes que te ayudan a habitar la estabilidad y confianza incluso en situaciones de estrés.
Reconociendo las señales:
Desarrollaremos la atención y habilidad de escuchar las señales sutiles del cuerpo y como usarlas como guía interna para tomar decisiones conectadas a tu verdad y sentir.
Activa la neuro somática para construir seguridad real:
Enseñaremos a tu psique y cuerpo a confiar y sentirse seguro convirtiéndose así en un aliado, observaremos con amor los patrones que sabotean para protegernos, los honraremos por su labor y permitirnos llegar hasta aquí y despediremos lo que no esté alineado a tu necesidad presente.
MÓDULO 3
Distingue entre estrés y trauma:
Aprenderemos a reconocer cuándo estamos gestionando un estrés convencional y cuándo un trauma sin integrar está frenando nuestra vitalidad y claridad.
Reconoce tus fluctuaciones
Comprenderemos como tu organismo se mueve entre la sobrecarga (alerta excesiva) y la desconexión (colapso), y cómo volver al equilibrio.
Entiende tus mecanismos de defensa:
Exploraremos las formas en que tu organismo reacciona para protegerte y cómo puedes liberar esas respuestas que quedaron atrapadas en el tiempo.
Libera tensión y recupera vitalidad:
Practicaremos métodos que te ayudan a liberar la energía atrapada en tu organismo y a recuperar tu fuerza interna.
Aprende a sostenerte desde dentro: Cierre.
llegados a este punto desarrollaremos los anclajes y la capacidad de acompañar tus emociones sin desbordarte, construyendo una base interna sólida y confiable que te acompañará en cada paso del camino.
Llegados aquí has invertido en aquello que un naufragio no te puede arrebatar. Una nueva forma de habitarte y acompañarte.
Si sientes que es tu momento puedes aprovechar el lanzamiento con el ahorro de 111€
La vida te lo pone fácil.
555€
PROGRAMA COMPLETO
444€
PROGRAMA COMPLETO LANZAMIENTO
Programa Sintonía
8 SEMANAS DE ACOMPAÑAMIENTO Y SINTONIZACIÓN COMPASIVA.
De la fragmentación a la fuerza de la unidad.
A través de este programa, accedes al corazón de los patrones internos que en un día nos ayudaron a sobrevivir pero que al quedar suspendidos en el tiempo, no han podido madurar y acompañarte en tus necesidades actuales.
Este programa abarca con una mirada compasiva y práctica el trauma del desarrollo, y el trabajo somático de partes, es decir las partes de nosotros mismos: Niño/a, adolescente, adulto... que no pudieron desarrollarse en equilibrio y fuerza al estar marcadas dichas etapas por vínculos o acontecimientos de gran impacto y difícil gestión.
En este programa rescataremos esas partes no vistas o que tuvimos que abandonar para sobrevivir y las traeremos para darles un lugar de amor y compasión recuperando así la vitalidad y fuerza de estar completos.
El programa se realiza con mi acompañamiento terapéutico personalizado, donde iremos recorriendo cada módulo a tu ritmo ya que el programa y su contenido lo trazaremos paso a paso con prácticas y puestas en común semanales desde un lugar de honra a tus ciclos y movimientos internos para una evolución sostenida en el amor y la integración adecuada.
Como verás cada módulo contiene conocimientos, prácticas, y el espacio terapéutico semanal.
Estos tres vértices dan estructura a una conexión afinada y a comprensiones y descubrimientos que se despliegan suaves y a la vez se enraízan con facilidad gracias a la metodología y al espacio que se crea de evolución sostenida.
Al finalizar este viaje de 8 semanas podrás habitar un lugar dentro de ti mismo que sabe a novedad pero que en realidad es una vuelta a casa.
A un tú que te estaba esperando.
MÓDULO 1
Estrategias adaptativas:
Exploraremos cómo los hábitos y respuestas que te ayudaron a sobrevivir antes pueden ahora frenarte, y cómo transformarlos en aliados para tu evolución.
El sentido de nuestra experiencia: Encontraremos el significado detrás de tus vivencias más difíciles y como se han convertido en el punto de inflexión para tu transformación personal.
Trabajo psico-somático de partes:
Identificación: Reconoceremos las partes de ti que quedaron atrapadas en el tiempo, validación y narrativa.
MÓDULO 2
Partes congeladas en el tiempo: Identificaremos las áreas afectadas de tu organismo donde las memorias atrapadas siguen afectando tu bienestar y aprenderemos a liberarlas con prácticas psico-somáticas avanzadas.
Auto abandono y cómo transformarlo:
Identificaremos los patrones de auto abandono que se generaron en los momentos donde tuvimos que elegir el vínculo para sobrevivir, aprenderemos como elegirnos con amor y respeto comprendiendo y honrando nuestra historia.
Trabajo somático de partes reconexión: Reconectaremos con las partes de ti que quedaron atrapadas en el trauma, dándoles el lugar y amor que necesitaron para acompañarlas a un nuevo lugar y narrativa que libera. Trabajaremos con prácticas y el amor que sostiene.
MÓDULO 3
Bajando al cuerpo: El cuerpo como guía: Aprenderemos cómo tu cuerpo guarda la clave para desbloquear creencias y patrones limitantes que nacieron de un estado de supervivencia.
Tu narrativa interior: Observaremos cómo los patrones mentales que repetimos marcan la regulación o desregulación de tu organismo y aprenderemos a reconfigurarlos desde la práctica.
Sesión guiada: Exploraremos de forma práctica con Focusing (presencia en la emoción), las emociones que necesitan soltar y recolocarse.
Sintonía: En este punto observaremos los cambios y nuevas sincronizaciones en tus- pensamientos, emociones y acciones- habitaremos ese lugar de coherencia interior y alineamiento contigo mismo.
Sesión Ritual cierre: En esta ultima sesión exploraremos y anclaremos la información de lo que es auténtico para ti, usándolo como guía para tomar decisiones alineadas con tu verdad más profunda, y daremos lugar y espacio al trabajo psicosomático de partes desde un lugar de madurez y validación emocional con una colocación poderosa de sentirte completo.
Si sientes que es tu momento puedes aprovechar el lanzamiento con el ahorro de 111€
La vida te lo pone fácil.
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